top of page
ПРО МЕНЕ
Досвідчений тренер з більш ніж двадцяти річним досвідом роботи.
Групи для дорослих та дітей, а також індивідуальні тренування.
About
ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Гнучкий графік тренувань, професійний підхід, покрокове навчання. Навчу вас грати в теніс, навіть якщо ви ніколи не тримали ракетку!
ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ
Дитячі та дорослі групи, індивідуальні тренування. Підбір групи по рівному рівню та віку. Для дітей можливість тренувань в першій/другій половині дня.
Services
КОРИСТЬ ВІД ГРИ У ВЕЛИКИЙ ТЕНІС
-
Покращує серцево-судинну систему: під час гри в теніс серце працює активніше, що сприяє підвищенню кровообігу та покращенню функції серця/ -
Зміцнює м’язи: постійні рухи при ударах та бігу по корту допомагають у зміцненні м’язової системи, особливо рук, ніг та корпусу. -
Покращує координацію та реакцію: гра в теніс вимагає від гравця швидких та точних рухів, що сприяє розвитку координації та реакції. -
Сприяє спалюванню калорій: інтенсивні тренування під час гри в теніс допомагають збільшувати кількість сожжених калорій, сприяючи зниженню ваги та покращенню фізичної форми. -
Збільшує витривалість: регулярна гра в теніс розвиває витривалість та стійкість, підвищуючи рівень енергії та витривалість під час тривалих тренувань та змагань. -
Покращує настрій: активна фізична активність, така як гра в теніс, сприяє виділенню ендорфінів, що підвищують настрій та знижують рівень стресу.
Contact
КОНТАКТИ
На зв'язку - тренер Максим Володимирович.
bottom of page